181日目
私は6:00頃起床。昨夜は0:30頃就寝。
奈津子は5:00頃起床。昨夜は21:30頃に就寝。2:20頃、トイレに行った。
今朝も肩の張りを感じたので、朝ご飯を食べる前に、温泉に入った。同じような痛さを感じたのはいつだったのか。それを思い出すと、前々回の注射の直後くらいの痛さらしい。
今日は、午前に作業療法と理学療法、午後に作業療法があった。
作業療法では、「痛み日記」のタイピングと、電卓打ちをした。肩の痛みについて相談したが、火曜日の整形外科の回診で、関節注射をしてもらうことにした。
理学療法では、昨日とは違う理学療法士に診てもらったが、肩の痛みについて昨日からの引継ぎがあったようで、肩を重点的に観察してもらったそうだ。「肩から腰にかけて、疲れが溜まっている」と言われた。やはり、関節注射を勧められたらしい。いつものメニューでマッサージとストレッチをした後、電極を付けて屋外で歩行訓練した。今日は短めの歩行だったが、途中、病院の駐車場に等間隔で設置されている融雪装置を三角コーンに見立てて、ジグザグに歩く練習をしたそうだ。
お昼ご飯の後、30分間ほど仮眠をとった。
目を覚まし、肩に負担をかけないよう、控えめに自主トレをした。毎分43回転で11分間のペダリングと、ヨガマット上でストレッチをした。
作業療法では、明後日作るケーキに使う「クランブル」を作って冷凍した。ひらがなと、新聞の占い欄の書き取りをしたが、筆記の速度が少し増したように感じたらしい。ボール転がし、お手玉拾い、「もぐらたたき」もした。出来は悪くないが、肩に少し痛みを感じたようだ。来月の退院を控え、今後作るお菓子の相談をした。シュークリーム、シフォンケーキ、ピザなどを作る予定を立てたそうだ。ピザは、生地を捏ねる作業をしたいので希望したらしい。パンほど時間が拘束されないので丁度いいかもしれない。理学療法士とも相談し、ピザの具を検討してもらうことにした。最後に、肩のマッサージを受けた。
関節注射をしてもらうことを決心し、看護師にそう伝えたそうだ。
「また一週間が始まる。今週も退院する人が何人かいるけど、私もあと3週間ちょっとかな」と奈津子。退院に際し、私が少し考えるのは、奈津子の食事についてだ。私が食事を作れる状態なら作ればいいのだが、今後、別の疾患で奈津子が入院するようなことがあった時、私がもう作ってやれないかもしれない。その練習だと思って、最後の一週間だけでも、病院食を食べてもらってもいいのかなと思うのだ。
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自主トレ映像
奈津子の朝昼晩ご飯
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