161日目
私は6:15頃起床。昨夜は0:30頃就寝。
奈津子は5:30頃起床。昨夜は21:30頃に鎮痛剤を服用し、就寝。0:30頃トイレに起きた。3:30頃に目が覚めてから、起床まで度々、目が覚めたようだ。「腕の座りが良くなかった」と奈津子。
朝食後に、「装具をつけず、左右同じスニーカーで歩く」と、ふと思い立ち、実際歩いてみたそうだ。「あら、意外と歩ける」と思ったらしい。私も動画を観て、良く歩けていると思う。「麻痺のあるジュニア用の靴で歩いてみて欲しいんだけど」と言うと、「大きいし、サイズ調整は面倒」と一蹴された。何のために買ったんだろうと少し思う。この辺の忖度は全く働かないのだ。マット上で靴下のみで歩く感覚とは、また違った感じを覚えたようだ。
今日は、午前に理学療法、午後に作業療法があった。
理学療法で、早速、スニーカーのみの歩行を診てもらったそうだ。右足の出し方が少し乱暴で、転院初期の歩き方と酷似しているとの理学療法士の見立てだった。また、「こんなに歩けるんだ」と驚かれたそうだ。正しい歩き方を忘れないように、装具での歩行も、続ける必要があるとのこと。仰向けのマッサージの後、電極をつけて、今まで歩いていない住宅地を歩いた。「色んな所を歩くのは楽しい」そうだ。栗の木の前で、ポポと一緒に写真を撮ってもらった。最後に、滑車を使った肩の運動をした。
一休みしてから、自主トレをした。毎分46回転で13分間、ペダリングした。負荷を一つ上げた状態では、奈津子にとって最も高速なペダリングだ。
お昼ご飯の後、30分間ほど仮眠した。その後、午後の作業療法のお菓子作りの準備を少しして、湿布治療を受けた。
作業療法では、「干しイチジクのパウンドケーキ」を作った。以前作った、プレーンなパウンドケーキに、ラム酒で戻した干しイチジクを加えたものだ。ハンドミキサーやオーブンの扱いも慣れてきて、上手く焼きあがったそうだ。洗い物も、焼き上がる最中に一人で出来た。一晩寝かしてから、明日、カットする予定だ。最後に、肩のマッサージを受けたが、「あまり、疲れや痛みが無さそう」と作業療法士から言われたそうだ。「だいぶ鍛えられたかな」と感じたようだ。
作業療法の後、ストレッチポールとバランスボールを使い、マット上で自主トレをした。「いい感じで、今日も訓練ができたかも」と言っていた。
奈津子は、基本、お酒を嗜まない。呑むと、すぐ酔うからだ。顔にすぐ出る。ただ、どうやら、お菓子のお酒や、パストリーゼに酔っぱらったりはしないようだ。
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06:15  | 08:48  | 10:36  | 15:59  | 18:41  | 18:45  | 20:30  | 20:35  |
リハビリ映像
自主トレ映像
奈津子の朝昼晩ご飯
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