113日目
私は6:30頃起床。昨夜は1:00頃就寝。体重62.0kg、体脂肪率14.5％。
奈津子は5:45頃起床。昨夜は21:30頃、鎮痛剤を服用し就寝。2:00頃、トイレに行き、ホットパックをもらった。3:00頃から1時間ほど眠れなかったそうだ。腕の調子は、ここひと月程の間で、もっとも良かったらしい。やはり痛いものは痛いのだが。
今日も午前、午後に理学療法と作業療法があった。
理学療法は、昨日とほぼ同じような内容だった。ただ、今日は屋外、病院の外周をぐるっと一周した。曇っていたが、なるべく日陰を選んで歩いたそうだ。
作業療法も、昨日と同様、「痛み日記」をPCでタイピングした。
昼ご飯を食べた後、温泉成分を含んだ泥を使った湿布による施術を、30分程度ほど受けた。関節や筋肉の痛みを取る効果が期待できるそうだ。「気持ちよくて、9割方寝ていた」らしい。ポカポカして気持ちいいとのこと。これを今後、平日は毎日、リハビリの合間に受けることになった。奈津子としては嬉しい治療だ。
その後の理学療法では、施術台で仰向けになり、マッサージを受けたが、「湿布の後だと、緊張が和らいでるね」と理学療法士に言われたそうだ。奈津子も、そう実感しているようだ。最後に自転車を10分間ほど漕いだ。毎分36回転程度のスピードだったそうだ。
作業療法では、電卓、ブロック等を使った指先の鍛錬の後、太めの芯の鉛筆を右手で持ち、名前を書く練習をした。久しぶりに書いてみたが、「前よりも筆圧が強くなった」と感じたようだ。
夕方、温かいお茶を入れるために、デイルームに行ったとき、他の患者がホットパックを温めていたそうだ。「いつも、かわいいぬいぐるみと一緒ですね」「そうなんですよ、いつも一緒です」「あなたは、お幾つなの」「43ですよ」「えー、十代かと思った」と、そのお婆さんに言われたそうだ。奈津子的に「大変、良い気分」だったらしい。こういう件を、前にも何回か聞いたような気がするな、と私は思った。
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リハビリ映像
奈津子の朝昼晩ご飯
お昼ご飯は、奈津子のリクエストで牛丼。野菜だけ用意した。
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