22日目

• 私は5:00頃に起床。血圧を計測すると123‐81だった。やっと元に戻った。しばらく血圧が上がらないよう心掛けたい。

• 私は自らの栄養管理と睡眠に少し時間を割くことにした。気が付くと体重が落ちている。太り気味だったので丁度いいといえば丁度いいが、健康を損なわないようにしなければならない。

• 奈津子は今日もリハビリを頑張った。タボ木状の木片を右手に持ち、テーブルに置かれたボード上の穴にそれを入れていく作業をした。木片の大きさが大きいものから始め、木片をどんどん小さなものに変えたらしい。小さなほうが難易度が高いのだが、思いのほか上手に出来たそうだ。あと奈津子から送られたビデオを見ると、「肩関節の運動」「肘をあまり動かさない形で左右に腕先を動かしたり捻ったりする運動」「右手の5指を同時に握ったり、一本づつ伸ばしたりする運動」などをしたようだ。やはり、かなり動かせている印象。個別の指を動かすのがうまくいかないのが課題だと奈津子は言っていた。

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リハビリ映像

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奈津子の朝昼晩ご飯

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